Segal, Williams & Teasdale – 2002 (UK/Canada, baseret på Kabat-Zinn + Aaron Beck)
MBCT kombinerer mindfulness med kognitiv terapi og bruges til at forebygge tilbagefald hos mennesker, der har haft flere depressioner. Borgeren lærer at opdage negative tankemønstre tidligt og ikke lade sig rive med af dem.
MBCT anbefales i de britiske NICE-retningslinjer til mennesker, der har haft flere depressioner, men har det godt nu, for at mindske risikoen for tilbagefald. Det er et supplement til – ikke en erstatning for – den behandling, lægen har aftalt.