Kognitiv terapi – den kognitive triade (1921–2021)
Depressive patienter præges af systematisk pessimistiske automatiske tanker. Kognitiv terapi identificerer og ændrer disse tankemønstre.
Målet er at identificere automatiske negative tanker, undersøge og udfordre dem kritisk, og erstatte med mere nuancerede og realistiske tanker – og dermed bryde den negative cirkel: tanker → følelser → adfærd.